Управление состояниями. Вебинар

Анонс

Каждому знакомо влияние собственного состояния на способность решать повседневные задачи. Далеко не всегда состояние соответствует возможностям и планам. Нужно вести переговоры, а состояние не позволяет сконцентрироваться, плохое настроение перед запланированной поездкой на отдых, рассеянность перед публичным выступлением, утром рано вставать, а вместо сна состояние повышенной бодрости, и наоборот, впереди много дел, а состояние разбитого корыта.
Знакомо?
А так хотелось бы, чтобы не состояние управляло человеком, а человек состоянием.
Возможно? Возможно!
На вебинаре обретем навык занятия рабочей позиции для управления состояниями, а также освоим инструменты, с помощью которых производится управление. На выходе — понятные, прозрачные и аутогенные способы регуляции и управления собственными состояниями.

Краткое изложение вебинара

Тема вебинара. Управление состояниями.
Цель вебинара. Обретение навыка произвольного изменения общего состояния организма сознания в целом и под актуальные задачи в частности.
Метод. Психотехнологии (психонетика).

Рабочая модель

Поскольку вебинар психонетический, отталкиваться будем от психонетической рабочей модели.
ПН-модель дает понимание об устройстве сознания и его организованных структур.
В рамках вебинара рассмотрим организм сознания как организованную структуру сознания, одной из целостных характеристик которой является такой параметр как «состояние».
Согласно ПН-рабочей модели, сознание нелокально, сталкивается с тем, чем оно не является, в результате чего сознание организуется. Появляются функции сознания, среды сознания, содержания сознания. Появляются организованные структуры сознания и связи между ними. В результате появляется феноменальный мир, где индивид является не источником сознания, а результатом его организации.

Теоретическая часть

Состояние — целостная характеристика системы.
Еще можно сказать, что состояние — целостная характеристика протекания процесса в интервале времени.
Процесса — потому, что по сути, организм сознания процессуален и не является чем-то статичным.

Состояние как целостная характеристика может быть применена к сознанию в целом. Именно в этом случае можно говорить о состоянии сознания. Другой вопрос, — весьма затруднительно дать характеристику сознанию имеющимися средствами (при том, что определений сознания более тысячи и нет единого, способного удовлетворить всех). Поэтому данная характеристика на вебинаре разбирается не применительно к сознанию как таковому, а к его организованностям.

В психонетике под сознанием понимается представленность субъекту картины мира и своего места в ней.

Организм сознания — организованность сознания, понимаемая как аппарат понимания и аппарат преобразования одних содержаний сознания в другие.
Организм сознания — организмическая система, к которой состояние как характеристика применима, однако достаточно сложно изменить данную характеристику применительно к организму сознания как целостности.
ПН-модель предполагает дифференциацию системы (организма сознания) на модальные среды: перцептивные и неперцептивные.
К перцептивыным относятся: визуальная среда, аудиальная среда, соматическая, обонятельная и вкусовая.
К неперцептивным — воображение и интуиция. Также для работы с характеристиками системы может быть рассмотрена среда мышления.

И сознание в целом, и сознание в организованных структурах, и организованные структуры, дифференцируются на подструктуры по холонному принципу.
В работе целостная система рассматривается с трех ракурсов: как функция, как среда и как содержательность.

Состояние, как целостная характеристика, может выражаться в функционировании, может в среде, может в содержательности.

Практическая работа начинается с самого простого и доступного: с соматики как модальности организма сознания, соматики как перцептивной среды, в которой характеристика «состояние» проявляется наиболее объемно. Здесь достаточно легко выделить состояние соматики как функции, состояние соматики как содержательности и состояние соматики как среды.
Получив навык на примере соматики, опыт переносится на другие модальности организма сознания.

Практика

Теоретическая часть

Чтобы с чем-либо совершить действие, нужно этому придать оперативный характер. В данной работе оперативный характер нужно придать организованностям сознания и их характеристикам.
Для этого понадобится рабочая позиция.
В психонетике рабочая позиция занимается с помощью волевой медитации (далее ВМ).
Результатом волевой медитации для достижения успеха в данной практике будем считать занятие рабочей позиции, когда все содержания сознания выносятся перед условным наблюдателем. Под содержаниями сознания будем понимать все то, что «находится перед» наблюдающим субъектом, все то, что может стать объектом понимающего сознания — восприятия, мысли, образы, эмоции, сновидения, состояния.
При занятии позиции происходит разотождествление со всем, что становится «перед».
Охарактеризуем позицию как «всё-передо-мной».
Сама позиция чиста относительно всего, что перед ней и не имеет ни качеств, ни характеристик.

Позиция действия, позиция активности — позиция из которой порождается намерение.
Намерение — динамизация смысла. Намерение разворачивается в действие, действие проявляется в функционирование, разворачивается в среде и переживается в содержательности.

Таким образом, результатом практики должно быть произвольное состояние выбранной организованности сознания, за счет намерения, направленного на организованность сознания.
Под организованностью сознания в данной практике понимается модальная среда в целом или один из ее элементов (функция, среда, содержательность). Намерение изменяет текущую характеристику организованности сознания, в данном случае состояния, на произвольную/задаваемую.

Практическая часть

ВМ.
Начинаем с соматики.
Из позиции «все-передо-мной» выделяем соматику как целостную организованность организма сознания. Ничего не делаем, созерцаем/наблюдаем.
Наблюдаем соматику как целостность без попыток дифференцирования. Рефлексируем целостную характеристику — состояние.
Дифференцируем.
Наблюдаем соматику как содержательность. Рефлексируем состояние содержательности.
Наблюдаем соматику как среду. Рефлексируем состояние среды.
Наблюдаем соматику как функцию. Рефлексируем состояние функции.
Делаем несколько повторений по циклу.
ВМ в разнесенном режиме.
Вместо актуализации формул актуализируем в текущей характеристике (состояние) соматику-как-функцию, соматику как среду и соматику как содержательность.
По факту вместо двух формул классической ВМ циклически разворачиваем три формулы по аналогии: соматика-как-функция в текущем состоянии — пауза — соматика-как-среда в текущем состоянии — пауза — соматика-как-содержательность в текущем состоянии — пауза — …

Таким образом перед практиком, глубже — перед субъектом, актулизируется модальная среда как целостность и как дифференцированная система с четко рефлексируемой характеристикой — состоянием.

Поскольку система организмична, изменение одного параметра обуславливает другие параметры.
Так изменение параметров среды выразится и в содержаниях, и в функционировании системы. Это верно и для прочих параметров системы относительно двух других (функция, среда, содержательность).

Снова ВМ в разнесенном режиме.
Теперь актуализация соматики не в текущем состоянии, а в произвольном. Процедура та же.
Актуализация характеристики (состояние) может быть направлена на всю систему в целом — соматика как целостная организованность, целостная модальность, однако, проще работать с системой в одном из ракурсов, например, актуализировать соматику-как-среду в заданном состоянии. В организмической системе изменение одного параметра приведет к изменению всей системы.

Аналогично методика применима и к другим организованностям сознания, модальностям под конкретную задачу практика-исследователя. Примером и актуальным запросом может выступить мышление как среда, у которой также может быть выделена характеристика — «состояние».